Selon la nutritionniste et auteure Guylaine Guevremont, seulement 20% de la société serait des mangeurs intuitifs? Pourtant, à la naissance, nous sommes tout naturellement ce type de mangeurs. Nous mangeons quand nous avons faim et… nous arrêtons tout simplement, lorsque nous sommes rassasiés.
Pourquoi perdons-nous avec le temps, cette capacité à manger intuitivement? Guylaine Guevremont… fait la lumière sur ce sujet fascinant et nous enseigne les 3 étapes pour redevenir le mangeur intuitif que nous étions à la base.
Vous pourrez ainsi non seulement retrouver votre poids santé mais également retrouver le bonheur de manger!
Bon visionnement
Soyez inspiré(e)! Soyez inspirant(e)!
Stéphanie Milot
Conférencière, auteure et
Fondatrice de MASTEF.TV
