Un des éléments essentiels pour augmenter sa courbe de bonheur est d’avoir une bonne
santé et l’un des meilleurs livres sur le sujet est, sans contredit,
l’excellent ouvrage du Dr. Frédéric Saldmann: «Le meilleur médicament, c’est vous!». Dans son livre, l’auteur soutient que notre corps détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Il nous donne également les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement…) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
Dans cette vidéo, je vous partage quelques trucs fascinants à propos de la santé et de votre poids santé.
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Soyez inspiré(e)! Soyez inspirant(e)!
Stéphanie Milot
Conférencière et auteure
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