La santé se retrouve dans mon top 5 des valeurs les plus importantes dans ma vie. On le dit souvent, parfois sans trop y penser, mais la santé ça n’a pas de prix. Vous pourriez être la personne la plus puissante, la plus riche ou la plus importante au monde, sans la santé, la vie n’a plus de sens.
La santé passe par l’activité physique et par une alimentation saine, mais encore faut-il comprendre notre corps, son fonctionnement et ses rouages. C’est pourquoi j’ai invité cette semaine Annie Juneau, naturopathe et fondatrice des Cliniques Vitacru.
Dans cette entrevue, Annie vulgarise avec brio le fonctionnement de notre corps grâce à une analogie simple et tellement facile à comprendre: l’aquarium. Elle nous partage également quelques conseils pour avoir une meilleure alimentation et comment faire les bons choix.
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Soyez inspiré(e)! Soyez inspirant(e)!
Stéphanie Milot
Conférencière et auteure
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