C’est prouvé, nous vivons de plus en plus vieux. Malheureusement, il est également prouvé que les dernières années de notre vie sont souvent marquées par la maladie et/ou la perte d’autonomie.
À cet effet, il existe maintenant une nouvelle approche préventive et globale de la santé qui permet d’augmenter notre espérance de vie tout en diminuant les années de morbidité… Un concept inédit que l’auteur appelle « vie intégrale ».
Dans cette chronique, découvrez 6 clés pour vivre une vie intégrale.
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Soyez inspiré(e)! Soyez inspirant(e)!
Stéphanie Milot
Conférencière et auteure
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