Le stress est devenu au fil du temps un véritable fléau. Ceci dit, nous devons tous y faire face au quotidien à différents degrés. Le stress, est souvent perçu comme négatif toutefois contrairement à ce que l’on peut penser, il existe également un «bon stress».
Dans cette chronique, nous verrons ensemble que certaines croyances par rapport au stress peuvent grandement nous nuire. Je vous donnerai également de précieuses stratégies afin de vous défaire de ces croyances pour ultimement vous libérer du stress !
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Stéphanie Milot
Conférencière et auteure
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