Saviez-vous qu’en instaurant 5 nouvelles habitudes très simples à votre vie, vous pourriez augmenter votre espérance de vie de 14 ans !?
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais le simple fait de savoir que je peux prolonger ma vie en santé de 14 ans m’a jeté par terre. Et le plus particulier dans tout cela c’est que, sans le savoir, vous adoptez sans doute déjà un, deux ou peut-être même trois, de ces habitudes.
Maintenant, c’est la combinaison de ces cinq habitudes qui nous garantis de vieillir en santé et de vivre plus longtemps.
Visionnez dès maintenant cette chronique dans laquelle je vous dévoile ces 5 habitudes.
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Soyez inspiré(e)! Soyez inspirant(e)!
Stéphanie Milot
Conférencière et auteure
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