Dites-moi, vous arrive-t-il parfois ou souvent, d’entretenir le discours intérieur négatif suivant:
- Je ne suis pas assez… compétent(e), beau|belle, intelligent(e), scolarisé(e), etc.
- J’aurai confiance en moi le jour où j’aurai atteint ceci ou cela (on se donne des conditions)
- L’autre personne serait tellement meilleure que moi… (on se compare à d’autres)
- Je ne pense pas que je puisse réussir car j’ai souvent échoué dans le passé…
Malheureusement, l’être humain a parfois tendance à mettre l’emphase sur ce qu’il n’aime pas de lui-même plutôt que l’inverse. Pourquoi avons-nous cette tendance à nous dévaloriser plutôt qu’à retenir nos bons coups? Ceci dit, certaines personnes quant à elles débordent naturellement de confiance. Quelles sont leurs pensées, leurs croyances et que font-elles de différent des autres?
Dans cette chronique, je vous donne 4 stratégies pour augmenter votre confiance en vous…
Bon visionnement =)
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Stéphanie Milot
Conférencière, auteure et
Fondatrice de MASTEF.TV
